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Prix : CHF 29.30
Clarisse Gardet
J'apprends à être zen


Format : 1 CD
Durée : 1h.20min.
Editeur : Audiolib
Interprète : Clarisse Gardet
Référence : LL3096

LIVRE AUDIO CD

Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école.
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d’une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.

Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions – colère, peur, tristesse – et s’endormir.
Trois méditations accompagnent l’enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.

Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l’enfant pourra retrouver dès qu’il en sentira le besoin.

Dès 7 ans

La sophrologue Clarisse Gardet à notre catalogue de livres audio et au catalogue de livres numériques e-readers.ch
 

Commentaires

 
 
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